OK. Also, haben Sie versucht, ändern Sie DHCP auf manuell? Aber es zeigt immer noch die gleiche IP in ifconfig? Wie kann ich es beheben Bitte beschreiben Sie die "Magen-Vakuum" übung, und das, was routine, die Sie derzeit tun. Mein Eee PC 1000H funktioniert gut mit Ubuntu 12.04 in Unity-2D-Modus. Sehr schlechte performance im 3D-Modus. Ich habe kurz verwendet 12.10 und musste zurückkehren, um wieder in einem brauchbaren Zustand. Ich Stimme mit der Empfehlung zur Verwendung von Ubuntu 12.04 oder früher auf dieser hardware. Auch ich bemerkte, dass jemand anderes in einem anderen (verwandten) Frage; offenbar so in Ubuntu 11.10, blasklist plugin ist nicht vorhanden. Ich bin nicht allein! Ich war gerade dabei neu zu installieren...

Sie entfernen von Fett aus Ihrem Körper durch die Verwendung von mehr Kalorien, als Sie setzen in.

Joggen für 20 Minuten verbrennt etwa 200 Kalorien (ish). Die meisten Menschen brauchen 2200 Kalorien pro Tag. Daher können Sie nicht aus-übung einer schlechten Ernährung. Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, dann Fokus auf Ernährung statt Mikromanagement der Fitness-Aktivität, tun, führen Sie zu mehr Erfolg.

Ich sah beim laufen die Intensität, die in dieser Frage: Was ist der "Fettverbrennung zone"?


Der mantra gilt für diese Frage:

weniger Essen, mehr bewegen.