Walking ist die beste form von cardio Sie tun können - ist genial für die Fettverbrennung und Ihre Gelenke werden es Ihnen danken. Der Gewichtsverlust ist ein langer Weg, und Sie können nicht sehen, es auf der Skala, aber Sie sehen es im Spiegel. Ich würde immer zu Fuß, 4-7km am Tag ist die Strecke, die Sie anstreben sollten. Überprüfen Sie Ihre Kalorien mit myfitnesspal und Sie sehen Super aus in kürzester Zeit. Halten Sie die gute Arbeit! @Wondercricket ich weiß nichts über Naruto, aber die Frage und die anderen Teile der Antwort verwenden den englischen Begriff "Versteckt", anstatt das japanische Wort 秘伝 (*hiden*). Wenn letzteres richtig ist, dann sollte es konsequent überall verwendet.

Deine avocado sieht ziemlich gesund...gute Erde, die Farbe ist ein bisschen auf der hellgrünen Seite und Eisstockschießen nach unten könnte aufgrund der Tageszeit oder Temperatur.

Die große Frage ist Dünger. Haben Sie eine ausgewogene Dünger? N-P-K-plus Mikro-Nährstoffe? Wie alt ist Ihre Anlage?

Sicher sieht aus wie es fehlt an Chemikalien für die Photosynthese. Dünger. Lassen Sie uns wissen, was Sie Hinzugefügt haben, nicht zusätzlich für die Chemie, so dass diese pflanze ist in der Lage, seine eigene 'Essen'. Meine gehen Sie zu Dünger, wenn Sie noch nie Hinzugefügt jeden Dünger zu diesem Topf OSMOCOTE 14-14-14. Extended release. Timed release und für Ihre avocado nur die Hälfte der Menge wird einen großen Unterschied machen. Weniger ist besser als zu viel, keiner ist ein langsamer Tod.